SOMBERHEID

Je haalt weinig plezier uit je hobby's en voelt je lusteloos. Je vindt het lastig om een dagritme aan te houden. Ook kan het zijn dat je slecht slaapt, moeite hebt met opstaan, piekert en je slecht kunt concentreren. Somberheid kan gepaard gaan met lichamelijke klachten. 

We hebben allemaal weleens een mindere periode, maar als dit aanhoudt is het tijd om aan de bel te trekken. 

Somberheid vs. depressie

Vaak wordt van een depressie gesproken als somberheid langere tijd aanhoudt en verergert. Een depressie kan in meer of mindere mate je dagelijkse werkzaamheden verstoren. 

Ben je wanhopig, heb je suïcidale gedachten of heb je extreem gewichtsverlies? Neem dan direct contact op met je huisarts of bel 113.