COACHING BIJ LEEFSTIJL EN STRESS 
Lansingerland, Rotterdam-Noord en online
 



Lekker in je vel


Dat willen we allemaal wel. Maar soms lukt het gewoon niet. Je raakt die paar kilo niet kwijt of komt maar niet toe aan bewegen. Misschien heb je te maken met stress of vervelende gedachten. Bij VEERLIJK coaching kun je terecht voor praktische leefstijlcoaching bij allerlei gezondheidsuitdagingen. Ook voor stressgerelateerde klachten of een combinatie van leefstijl- en stress-less-coaching, ben je aan het juiste adres. Online/offline/hybride.


Ja, gratis kennismaken

 Dikke kans dat de coaching deels wordt vergoed door je zorgverzekeraar! Lees hier verder.



Tessa van der Veer MSc.
 Gedragswetenschapper | Coach


Wat ik voor je kan betekenen

 


 Leefstijlcoaching


Gezonde dagelijkse gewoontes ontwikkelen, door kleine stappen te zetten. Aandacht voor alle belangrijke leefstijlfactoren: voeding, beweging, slaap, middelen, stress, ontspanning en zingeving.



Gewichtsbeheersing

Afvallen, aankomen of juist op gewicht blijven? Samen met jou kijk ik wat daarvoor nodig is. Of het nu gaat om een voedingsadvies, weekmenu of beweegplan. ik heb je graag bij het behalen van jouw doelen.




Stress-less


Niet persé minder stress, maar wel minder last van stress. Praktisch aan de slag met: angst, stress, burn-out, somberheid en vervelende gedachten. Met aandacht voor loslaten, mindfulness en zingeving.





Werkwijze


Flexibel en wat werkt voor jou,
maar altijd wetenschappelijk bewezen.


Verder lezen